BANDUNG, PelitaJabar – Masyarakat semakin menyadari pentingnya kesehatan jiwa raga melalui kegiatan mindfulness seperti yoga atau meditasi.
Berdasarkan survei COVID Health Assessment Scale (CHAS) Mei 2020 terhadap 23.900 responden di seluruh dunia, terdapat 17.782 (74,4%) orang rutin yoga selama masa pandemi.
Sebanyak 82,8% rutin melakukan yoga dan meditasi, memiliki tingkat stres yang lebih ringan, bahkan tidak terdeteksi.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Aprishi Allita, Pakar Yoga & Meditasi, menyetujui survei tersebut,
“Dalam kegiatan yoga, ritme pernapasan menjadi fokus pokok. Kita pun menjadi lebih memahami kondisi tubuh, ruangan, dan lingkungan sekitar (mindful). Yoga dan meditasi adalah salah satu cara efektif untuk mendapatkan ketenangan dan keseimbangan (mindfulness and balance)”. paparnya Kamis (9/09/2021).
Sementara, Danny Wilson Peraji, Market Manager, Tour & Attraction, tiket.com, mendukung pernyataan Aprishi.
“Reward seperti memanjakan diri merupakan salah satu upaya penting untuk merawat diri. Di masa pandemi, reward dapat diwujudkan dalam bentuk sederhana, partisipasi kelas yoga, meditasi secara reguler, atau kembali mengunjungi spa favorit untuk menikmati pengalaman rejuvenasi diri”. ucapnya.
Tiga destinasi wisata untuk perjalanan mindfulness berkelas dunia di tanah air
Plataran Komodo Resort & Spa di Nusa Tenggara Timur merupakan destinasi wisata impian yang menjadi salah satu opsi tepat untuk mengoptimalkan pengalaman yoga, meditasi, dan spa dengan sensasi di alam lepas.
Turis dapat menikmati keindahan pemandangan pesisir di Labuan Bajo. Plataran Komodo pun menyediakan instruktur profesional yang siap berikan panduan.
Ubud Yoga Centre, Bali adalah destinasi yoga yang telah berdiri sejak tahun 2004.
Terdapat beragam kelas mulai dari Kundalini Yoga & Meditation Class, Bikran Yoga Class, Hot Barre, hingga program yoga khusus untuk keluarga dan anak-anak.
Dikelilingi dengan pemandangan hijau Ubud yang teduh dan menenangkan, aura zen ini bisa membantu untuk menemukan kejernihan berpikir dan mindfulness hidup.
Ibu kota juga memiliki studio yoga terkenal. Awal Mula Yoga & Pilates Studio, Jakarta Selatan berlokasi di kawasan Pondok Indah.
Studio tengah kota ini bisa menjadi pilihan destinasi untuk yoga dan meditasi dengan suasana tenang yang tidak akan menghilangkan mindfulness yang ingin Anda capai.
Studio ini memiliki variasi kelas untuk pemula hingga mereka yang berpengalaman, mulai dari Bikram Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Hot Vinyasa, Barre, dan Inferno Hot Pilates.
tiket.com gelar promo diskon SALE-tember
Promo SALE-tember dimulai 9 hingga 14 September, SALE-tember persembahkan diskon khusus untuk semua produk hingga 50% + ekstra Rp 999.000, diskon hingga 50% + ekstra Rp 975.000 untuk Hotel, diskon hingga Rp 999.000 khusus untuk tiket To Do, diskon hingga Rp 280.000 untuk semua penerbangan domestik, diskon hingga Rp 40.000 untuk semua perjalanan menggunakan kereta api.
Ada juga diskon hingga Rp 280.000 untuk sewa mobil, diskon hingga Rp 130.000 untuk fasilitas car transfer, serta diskon hingga Rp 99.000 untuk pilihan Events.
Maria Risa Puspitasari, VP Brand Marketing, tiket.com, mengungkapkan promo SALE-tember melengkapi kebutuhan dalam merencanakan perjalanan yang terjangkau.
“Promo SALE-tember hadir sebagai salah satu opsi perjalanan domestik dengan harga terjangkau. Walaupun proses vaksinasi tengah berjalan, kami tetap mengajak masyarakat agar selalu disiplin menerapkan prokes,” pungkasnya. ***
