Sedangkan untuk buka puasa, Kang Yana tidak mengkonsumsi nasi putih dan mengurangi makan makanan yang menggunakan minyak.
“Saya kemarin buka puasa dengan candil. Lalu makan tempe bacem dan pepes ayam, tanpa nasi, itu kenyang,” ungkapnya.
ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT
Untuk sahur, Kang Yana melaksanakannya pukul 03.30 WIB. Setelah dan salat Subuh, langsung kembali melaksanakan tugas sehari-harinya.
Makanan yang dikonsumsi Kang Yana, pepes ayam, ternyata memiliki berbagai manfaat untuk tubuh. Seperti melancarkan metabolisme, protein tinggi untuk otot, menyehatkan tulang dan gizi.
Pada proses pengolahannya, tidak terdapat proses menggoreng, sehingga pepes ayam terhindar dari lemak yang berasal dari minyak goreng. ***