Loncat Indah Kurangi Latihan Beban & Fisik Selama Puasa

- Penulis

Jumat, 15 Maret 2024 - 16:10 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

BANDUNG, PelitaJabar – Spirit serta motivasi dari Ketua Umum KONI Jabar Prof Dr. HM. Budiana tertanam dalam diri atlet Jawa Barat yang tergabung dalam Pemusatan Latihan Daerah (Pelatda) PON XXI 2024.

Kesempatan tampil di PON adalah peluang emas yang tidak boleh disia-siakan, dan peluang itu mesti dimanfaatkan semaksimal mungkin untuk mensasar target medali emas, karena kesempatan itu tidak datang dua kali.

Ucapan tersebut begitu melekat pada diri atlet. Diantaranya Atlet Cabang Olahraga loncat Indah.

ADVERTISEMENT

ads

SCROLL TO RESUME CONTENT

Hanya dua hari libur jelang memasuki bulan puasa Senin dan Selasa puasa pertama (11-12 Maret 2024), Rabunya atlet sudah kembali berlatih.

“Mulai diliburkan senin dan Selasa puasa pertama. Setelah itu kembali masuk dan latihan Rabu 13/03/2024 sore harinya,” kata pelatih loncat Indah Pelatda Jabar Rukman kepada PJ Jumat (15/3/2024).

Dikatakan, para atlet semangat berlatih, sehingga tidak mau libur terlalu lama. Lagi pula ucapan Ketua Umum KONI Jabar selalu teringat oleh para atlet.

“Sebelum puasa pun anak-anak latihan sangat semangat sekali. Dan selama puasa ini program latihan lebih terfokus di kolam,” kata Rukman.

Selama bulan puasa disebutkannya ada perubahan jam latihan. Sore yang semula pukul 16.00 WIB. Sekarang menjadi pukul 14.30 hingga 17.30 WIB.

“Fokus latihan kita lebih banyak melakukan latihan tehnik dalam kolam saja. Karena penyempurnaan tehnik ini sangat penting sebelum praktek yang atlet-atlet lakukan,” jelas Rukman.

Sementara itu selama bulan puasa, para atlet loncat indah Pelatda PON Jabar ini pun lebih mengurangi latihan fisik atau beban.

“Latihan yang mengarah pada latihan fisik dan beban kita kurangi. Mengingat puasa jadi anak-anak tidak begitu dipaksa melakukan latihan fisik atau beban. Sekuat dan semampunya. Kami para pelatih terus mendampingi dan memantau perkembangan latihan atlet setiap harinya,” pungkasnya. Joel

Komentari

Berita Terkait

Bareng #WaktunyahOVOliday, Nikmati Liburan Tanpa Antri
Targetkan 3,7 Juta Wisatawan Surakarta Sasar Kota Bandung
Jelang Peparda DPRD & Dispora Dukung NPCI Kota Bandung
Mulai 15 Juli, KA Argo Wilis Merapat di Stasiun Ciamis
Mekanisme Pencairan Dana Pensiunan TASPEN di Kantor Pos
Scoot Buka Rute Baru Medan Vietnam & Malaysia
Dua Pemenang Mobil BRImo FSTVL 2024 dari Bandung
Hadapi Tantangan Teknologi, SDN 035 Soka Gelar Workshop

Berita Terkait

Jumat, 4 Juli 2025 - 14:05 WIB

Bareng #WaktunyahOVOliday, Nikmati Liburan Tanpa Antri

Jumat, 4 Juli 2025 - 11:29 WIB

Targetkan 3,7 Juta Wisatawan Surakarta Sasar Kota Bandung

Kamis, 3 Juli 2025 - 20:09 WIB

Jelang Peparda DPRD & Dispora Dukung NPCI Kota Bandung

Kamis, 3 Juli 2025 - 19:50 WIB

Mulai 15 Juli, KA Argo Wilis Merapat di Stasiun Ciamis

Kamis, 3 Juli 2025 - 17:47 WIB

Mekanisme Pencairan Dana Pensiunan TASPEN di Kantor Pos

Berita Terbaru

FEATURED

Bareng #WaktunyahOVOliday, Nikmati Liburan Tanpa Antri

Jumat, 4 Jul 2025 - 14:05 WIB

FEATURED

Targetkan 3,7 Juta Wisatawan Surakarta Sasar Kota Bandung

Jumat, 4 Jul 2025 - 11:29 WIB

FEATURED

Jelang Peparda DPRD & Dispora Dukung NPCI Kota Bandung

Kamis, 3 Jul 2025 - 20:09 WIB

FEATURED

Mulai 15 Juli, KA Argo Wilis Merapat di Stasiun Ciamis

Kamis, 3 Jul 2025 - 19:50 WIB

FEATURED

Mekanisme Pencairan Dana Pensiunan TASPEN di Kantor Pos

Kamis, 3 Jul 2025 - 17:47 WIB