BANDUNG, PelitaJabar – Tak ada kata malas dalam latihan walau pun bulan puasa. Atlet Cabang olahraga Hapkido yang tergabung dalam Pemusatan Latihan Daerah (Pelatda) PON XXI 2024 Jabar, justru tidak mengenal lelah saat latihan selama bulan Ramadhan.
“Program dilaksanakan sesuai periodesasi pada Tahap Persiapan Umum (TPU), jadi tidak ada yang malas-malasan latihan. Atlet kami tahu betul, hanya dengan latihan displin dan keras untuk meraih prestasi yang mereka targetkan. Pokoknya mah jangan kasih kendor,” kata Ketua Umum Hapkido Jawa Barat Slamet Suhari Kepada PJ Minggu (17/3/2024).
Menurutnya, jadwal latihan tidak ada yang berubah selama bulan puasa.
“Program latihan jadwal tetap pagi mulai pukul 06.00-08.00 pagi dan sore pukul 16.00-18.00. Tidak ada yang berubah. Hanya saja volume dikurangi jadi 80 %. Sedangkan intensitas tetap dan tidak ada yang berubah,” tambah Slamet.
Dikatakan, latihan pun masih tetap difokuskan kepada peningkatan kondisi fisik para atlet. Para pelatih sudah paham program yang akan diberikan kepada atlet, dimana konsep menggenjot fisik menjadi menu utama para atlet di Pelatda.
“Tidak ada kendala dalam latihan, terutama pada bulan puasa semua lancar lancar saja. Prinsipnya, mau bulan puasa atau pun bulan bulan biasa, latihan mah wajib dan kudu dijalankan atlet,” ucap Slamet.
Disebutkan, dirinya setiap memulai latihan selalu menanyakan target atlet di PON Sumatera-Aceh 2024.
“Pasti dijawab medali emas, kalau target medali emas, tentunya persiapan latihan tidak bisa main-main. Motivasi ini yang selalu saya sampaikan kepada atlet, sehingga latihan yang mereka lakukan pun luar biasa,” pungkasnya.
Karena itu, meski sudah seminggu latihan di bulan puasa, para atlet tetap semangat dan semakin solid bahkan performa makin baik dari aspek fisik dan teknik. Joel
